Испытывать тревогу, находясь в состоянии неизвестности, нестабильной обстановки в стране – это нормально. Однако нужно помнить, что излишняя тревога не помогает нам, а мешает. Она забирает внутренние силы, энергию, способствует обострению болезней, таких как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет и многих других. Длительная сильная тревога может навредить человеку гораздо больше, […]