1. Страдает усвоение информации по отношению к её потреблению (а значит, и память).  Усвоение информации предполагает её обработку, структурирование, извлечение важных смыслов, интегрирование информации в структуры памяти. Производится серьёзная работа мозга, но результат того стоит  – информация становится нашим капиталом, нашим ментальным опытом.  Потребление информации «заточено» на удержании нашего внимания. Т.е. не мы направляем своё […]

  По отношению к себе: Осознавать и различать свои эмоции; Брать ответственность за свои эмоции и присваивать ответственность себе (обижаться – это был мой выбор, помимо всех остальных причин и обстоятельств); Регулировать своё эмоциональное состояние. По отношению к другим людям: Разделять свои и чужие чувства;   Осознавать влияние чужих чувств на себя;   Уметь принимать […]